8(499) 394-53-29   
Перезвонить Вам?

Корзина пуста
Сумма заказа: 0 руб
Рабочие часы: Пн-Пт: 09:00-19:00, Сб-выходной.

ВС: 10:00-18:00

6 самых полезных привычек для здоровья зубов

1. То, что хрустит на зубах, приносит им пользу


Правда, речь идет не о леденцах и сухариках, а о сырых овощах и фруктах. Сегодня большинство продуктов на нашем столе мягкие, отчего у многих людей даже не вырастают "зубы мудрости" ─ организм не видит в них необходимости. Меж тем морковь, яблоки, редис, огурцы создают полезную нагрузку на зубы, массируют десны, способствуют очищению полости рта от отмирающих клеток и просто полезны для любого человека!

А если после моркови и яблок вам захочется шоколадки, лучше попробуйте жевательные таблетки для укрепления зубов R.O.C.S. Medical Шоколад!


2. Не сочетайте горячую пищу с холодной

Перепад температур оказывает плохое влияние на эмаль зубов: она трескается, а это прямая дорога к кариесу. Старайтесь не сочетать обжигающий кофе с мороженым. И не пренебрегайте регулярной реминерализацией зубов с помощью зубных паст для ежедневного использования или специальных гелей, восстанавливающих эмаль.


3. Очищайте полость рта после каждого приема пищи

Остатки еды застревают в межзубных промежутках и зубодесневых карманах, поэтому старайтесь очищать полость рта после каждого приема пищи: зубной щеткой или с помощью ирригатора. В арсенале современного человека ─ самые разнообразные средства для гигиены вне дома: зубные нити с разнообразными вкусами, одноразовые ершики, ополаскиватели и пенки, которые не только позволят Вам нейтрализовать запахи еды, но и восстановят белизну зубов.

Например:


4. Чистите межзубные промежутки

Чтобы обеспечить должную гигиену полости рта, чистки только зубной щеткой недостаточно: из пяти поверхностей каждого зуба щетка эффективно очищает только три. Она не проникает в узкие интердентальные промежутки, где также скапливаются бактерии. Контактный кариес ─ вещь малоприятная, да и удалить неделями накапливающийся налет из межзубных промежутков гораздо сложнее, чем с внешней или внутренней поверхности зубов. Поэтому каждый день очищайте межзубные промежутки нитью, подходящим по размеру интердентальным ершиком или промывайте ирригатором.


5. Чистите язык

Врачи установили, что самая частая причина неприятного запаха изо рта ─ биопленка на языке. Корень языка имеет неровную поверхность, оттого именно здесь скапливаются и размножаются бактерии, в том числе анаэробные, из-за которых образуются летучие соединения серы.

Очищая язык от бактериального налета утром и вечером, Вы решаете сразу две проблемы: гигиеническую и эстетическую. Тщательная чистка языка существенно освежит дыхание и предотвратит заболевания, связанные со скоплением бактериального налета. Лучше всего для чистки языка подходят специальные скребки, а также насадки-ложечки для ирригаторов.

Например:


6. Пользуйтесь качественными зубными щетками и регулярно их меняйте

Не пренебрегайте качеством материалов, из которых изготовлена Ваша зубная щетка. Знаете ли Вы, что зубные щетки из низкокачественного сырья ─ это настоящий рассадник бактерий? Тогда как хорошие щетки изготавливаются из сертифицированных для использования в медицинских целях материалов повышенной стойкости и гладкости, с низким показателем абсорбирования (впитывания).
Щетинки хорошей щетки высыхают очень быстро, препятствуя накоплению и размножению на них микроорганизмов. Ручка зубной щетки в идеале должна быть отполирована и не иметь пор ─ тогда бактериям будет трудно удержаться на ее поверхности.

Зубные щетки могут быть также изготовлены из природных материалов с уникальными бактерицидными свойствами: с напылением из бамбукового угля (Twin Lotus Бамбук и уголь) или с щетиной из нейлона на основе особого японского сланца (Hapica Minus iON).

Например:

Победить бактерии непросто, поэтому со временем гигиеничность любой зубной щетки снижается. Регулярно меняйте щетку, желательно раз в 3 месяца.

А для любителей идеальной чистоты сегодня выпускаются электрические зубные щетки с УФ-дезинфекторами. Например:




Вы хотели бы оставить свой отзыв?